Tischler NRW

Betriebsinhaberinnen und Betriebsinhaber, gewerbliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Das Webinar hebt die zentrale Bedeutung des Wasserhaushalts für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Tischlern und Tischlerinnen während ihrer körperlichen Arbeit hervor. Es wird erklärt, wie der menschliche Körper Wasser nutzt, um essentielle Funktionen wie Temperaturregulation, Nährstofftransport und Entgiftung aufrecht zu erhalten. Besonders bei körperlich anstrengenden Tätigkeiten, wie sie im Tischlerhandwerk häufig vorkommen, steigt der Flüssigkeitsbedarf aufgrund vermehrter Schweißproduktion und erhöhter körperlicher Belastung. Es wird erklärt, wie eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr zu Symptomen wie Müdigkeit, Muskelkrämpfe und verminderter Leistungsfähigkeit führen kann. Zudem wird dargestellt, dass regelmäßiges Trinken und eine ausgewogene Ernährung, welche den Wasserhaushalt positiv unterstützt, entscheidend für die Vermeidung einer Dehydration sind.

Die ernährungsphysiologische Rolle von Wasser
Analyse häufig konsumierter Getränke
Tipps für einen stabilen Wasserhaushalt, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben

Martin Bauer, Dipl.-Ökotrophologe, Ernährungsberater DGE

Mind. 8 Personen

1 Stunde

Webinar

28. April 2026

10:00 bis 11:00 Uhr

26NW 2005

Preis für Mitglieder
1. Person: 37,50 €

Preis für Nicht-Mitglieder
1. Person: 49,50 €

PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang und stabile Internetverbindung. Audio (Mikrofon und Lautsprecher) und Video (Webcam) sind für eine erfolgreiche Teilnahme unverzichtbar. Den Zugangslink senden wir vor dem Online-Seminar per Mail zu.

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Der Wasserhaushalt und seine ernährungsphysiologische Bedeutung